Tag-Archiv: Trainingszeit

Der Weg zu mehr Ausdauer

30. Juni 2011   Annett Walter   Keine Kommentare

Ausdauer ist ein wichtiger Faktor für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit. Doch was tun, wenn man nach einem kleinen Stadtbummel bereits um Luft ringt und erschöpft ist? Ausdauer lässt sich trainieren! Durch Ausdauertraining tun Sie nicht nur etwas gegen lästige Pfunde und für die eigene Leistungsfähigkeit, sondern Sie verringern ebenso das Herzinfarktrisiko. Eins sei

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