Tag-Archiv: Sporternährung

Richtige Ernährung beim Sport

13. September 2011   Annett Walter   Keine Kommentare
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Wichtig ist es beim Sport auf die richtige Ernährung zu achten. Doch oft weiß man nicht was man essen soll und kann. Deshalb stelle ich Ihnen hier einige Sportarten mit der jeweils richtigen Ernährung vor. Fußball Beim Fußball ist es wichtig vor allem Kohlenhydrate zu sich zu nehmen wie z.B. Traubenzucker, Fruchtzucker, Nudeln, Brot und

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