Tag-Archiv: Joggen

Joggen oder Laufband – Eine Frage der persönlichen Vorliebe

03. April 2012   Annett Walter   Keine Kommentare
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Um sich körperlich fit zu halten, gehen viele Menschen zahlreichen Aktivitäten nach. Das Laufen oder Rennen kommt jedoch den natürlichen und regelmäßigen Bewegungen des Menschen am nächsten und ist daher besonders zu empfehlen. Es gibt jedoch Unterschiede, denn das Ausdauertraining kann sowohl in freier Natur stattfinden, als auch auf einem Fitnessgerät in geschlossenen Räumen. Joggen

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