Damenbasketball in Deutschland im Aufwind

28. Oktober 2011   Annett Walter   Keine Kommentare
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In Deutschland befindet sich Basketball für Frauen bereits seit einiger Zeit im Aufschwung. Zunächst war die ehemalige Randsportart vor allem an Hochschulen beliebt. Seit den 70er Jahren verbreitet sich zunehmend ein Vereinswesen, das an Dichte dem Handball- und Fußballnetz in nichts nachsteht. Jedoch sind die wichtigen Damenbasketballvereine immer noch eher in der Provinz zu finden,

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Ist Handball bei Männern beliebt?

12. Oktober 2011   Annett Walter   Keine Kommentare
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Es ist eine beliebte Sportart, bei der Mannschaften gegeneinander spielen, bei Freunden aus Spaß oder im Wettkampf um Pokale. Die Aufgabe der Feldspieler ist es den Handball in das gegnerische Tor zu werfen, um somit Punkte zu erspielen. Es gewinnt das Team, das am Ende der Spielzeit die meisten Tore erspielt hat. So wie bei

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Beliebtheit von Handball bei Frauen

27. September 2011   Annett Walter   Keine Kommentare
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Der Sport Handball ist eine Mannschaftssportart, die sich einer großen Beliebtheit erfreut. Viele junge Mädchen fangen früh an Handball zu spielen und werden so schon in jungen Jahren an den Sport gewöhnt. Ein anderer Grund für den frühen Beitritt in einem Sportverein ist der Aufbau von Freundschaften über den Sport. Denn es ist allgemein bekannt,

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Richtige Ernährung beim Sport

13. September 2011   Annett Walter   Keine Kommentare
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Wichtig ist es beim Sport auf die richtige Ernährung zu achten. Doch oft weiß man nicht was man essen soll und kann. Deshalb stelle ich Ihnen hier einige Sportarten mit der jeweils richtigen Ernährung vor. Fußball Beim Fußball ist es wichtig vor allem Kohlenhydrate zu sich zu nehmen wie z.B. Traubenzucker, Fruchtzucker, Nudeln, Brot und

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Den inneren Schweinehund überwinden

01. September 2011   Annett Walter   Keine Kommentare

Wie schafft man es vom Sportmuffel zum ausgeglichenen aktiven Menschen? Wer nicht von Natur aus Freude an der Bewegung hat, dem steht oftmals der innere Schweinehund im Weg. Dabei kann man den ganz einfach austricksen: Schaffen Sie sich einen ‘Sport-Alltag’, der zu Ihnen passt und Spaß macht. Schon bald werden Sie feststellen, dass die regelmäßige

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Sportarten für Zuhause

18. August 2011   Annett Walter   Keine Kommentare

Die Möglichkeiten zu Hause Sport auszuüben sind an mehrere Faktoren geknüpft, wie die persönliche Fitness, die gesetzten Ziele oder auch die finanziellen Mittel. Unterscheiden kann man die Übungen grundsätzlich in Cardio-Übungen und Muskelaufbau-Übungen. Wobei das eine das andere nicht unbedingt ausschließt. Beim Cardiotraining wird hauptsächlich die Fettverbrennung als Ziel gesetzt. Beim Muskelaufbautraining, die Förderung und

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